Silent Time Online

Laten we de stilte delen, online, via zoom, gewoon omdat het kan.

Gun jezelf een korte pauze, even geen internet, geen stress, geen 'doen'.

Adem rustig in en uit. Word leeg van binnen. Vertraag. Verbind. Voel.  

Observeer wat boven komt drijven vanuit je innerlijke wereld, je gevoelens, je hart, je pure zelf. 

Ervaar hoe je systeem rustiger wordt naarmate je meer stilte toelaat..

Blijf in die eigen innerlijke stilte zolang als dat fijn voelt voor jou.