Gronden & Centreren

In tijden van grote transformaties, onzekerheid en tijden die de aarde veranderen is het essentieel om gecentreerd en geaard te blijven. Ik nodig je uit voor een praktische workshop waar we samen onderzoeken wat aarding en centreren/integreren voor ons is en hoe we bewuster verbinding kunnen maken met het lichaam, de aarde en het energiesysteem.

We zullen enkele eenvoudige tools voor aarding bekijken waarvan sommige misschien al in het dagelijks leven worden gebruikt. Ik zal daarnaast enkele zeer eenvoudige, praktische maar effectieve tools delen die je helpen:

• om te ankeren en in het lichaam te blijven,

• om te herkennen of je wel of niet gecentreerd bent,

• observeren wat het lichaam je vertelt en hoe je de balans kunt herstellen.

We gaan deze tools online oefenen, zodat je een idee krijgt welke het beste bij je past zodat je het eigen kunt maken. Rol een matje uit of doe mee op een comfortabele locatie waar je kunt bewegen.

Aanvullende informatie:

De workshop is op basis van donatie.

Zoomlink volgt na opgave/donatie.

Beperkt aantal plaatsen voor maximaal 10 personen.

Afhankelijk van deelnemers is de voertaal Engels of Nederlands.